• Напишите нам
  • [email protected]
  • Отзывы о магазине
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Про походку (Елена Волкова)

Артикул: 12683
(0)
Наличие товара: В наличии
Доставка на email
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
168 рублей
Подробнее

Елена Волкова (Россия) ПРО походку (семинар снят в феврале 2018) Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре! Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение. ПРО походку Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения! Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре! Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение. В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др Целевая аудитория: Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты. Структура семинара 1. Нормальная походка - основные показатели 2. Инициация движения. Практика 3. Фазы ходьбы Фаза опоры Фаза переноса 4. Стопа. Супинация и пронация стопы. Практика 5. Коленный сустав. Вращение голени. Практика 6. Тазобедренный сустав. Движение во всех плоскостях. Практика 7. Таз и позвоночник. Движение во всех плоскостях. Практика 8. Плечевой пояс. Скольжение лопатки и ключицы, движение свободных конечностей. Практика 9. Фаза переноса. Движение свободной ноги. Практика 10. Идеи для следующих этапов. Интеграция 11. Обратная связь по курсу