• Напишите нам
  • [email protected]
  • Отзывы о магазине
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Нож. Введение. Авторский онлайн-курс по искусству работы с коротким клинком (Игорь Шпиньков)

Доставка на email
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
180 рублей
Подробнее

Курс, который поможет разобраться в большом потоке бесплатной и платной информации, льющейся со всех щелей. ???
Курс, который поможет структурировать знания, сэкономить время и понять – хотите ли вы заниматься фехтованием на коротких клинках или это не для вас.???

Что будет на курсе?

Урок 1. Вступление

  • О себе (почему решил сделать этот курс)
  • Цель курса
  • Для кого этот курс предназначается
  • Какая структура у курса
  • Какие темы разберём и зачем
Урок 2. Техника безопасности
  • На этом онлайн курсе
  • На всех курсах
  • Защитное оборудование
  • Эволюция имитации (от деревянной и железной к поролоновой)
  • Случаи из жизни/на тренировках
Урок 3. ножевой бой VS фехтование на коротких клинках
  • ножевой бой что это
  • Фехтование на коротких клинках
  • Искусство ножевого боя
  • Спортивный ножевой бой
Урок 4. Спортивный ножевой бой
  • плюсы и минусы
  • Личный опыт
  • Соревнования и федерации
  • Выводы
Урок 5. Авторская система «5 принципов-параметров»

Урок 6. Хват

Как сформировать хват. Как тренировать/упражнения.

Урок 7. Дистанция
Виды дистанции (дальняя, средняя и ближняя). Базовые упражнения для самостоятельной тренировки.

Урок 8. Скорость и точность
Что дают эти навыки. Как тренировать.

Урок 9. Анатомия
Для чего необходимо знать Анатомию.

Урок 10. Спарринги и спарринговая тренировка
  • Что такое спарринг?
  • Спарринг – это имитация реального ножевого боя?
  • Для чего нужен спарринг?
  • Виды спаррингов.
  • Спарринговая тренировка
Урок 11. Структура тренировки и организация тренировочного процесса
  • Как организовать тренировочный процесс
  • Какая структура должна быть у тренировки
  • Как организовать групповые и индивидуальные тренировки